Taller de pranayama

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Categoría: Sin categoría Publicado el Miércoles, 21 Diciembre 2016 Escrito por Super User

En este taller  aprenderás y/o recordarás los pranayamas necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. El taller está enfocado en establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico. 

Tendremos práctica de Asanas (preparatorias y relativas al Pranayama), Prácticas preliminares, Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana), Kriyas (Jala neti, Agni Sara, Tratakam) Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha) y Pranayamas (Ujjaji, Kapalabhati, Nadi sodhana, Surya bhedana, Chandra bhedana, Bhramari, Sitali, Sitkari).

Imparte: Javier Muriel, Profesor de yoga certificado por Yoga Alliance. Lleva 7 años impartiendo clases y dirigiendo Yoga Kula donde imparte desde hace tres años su Formación de Instructores de Yoga. Tiene 4 años de experiencia como instructor internacional de Apnea Academy habiendo participado como invitado y parte del equipo formativo junto a otros instructores internacionales de primer nivel. Javier recibió entrenamiento en Pranayama de la mano de Sequoia Henning en Rishikesh, India. Fué con esta maestra con quien afianzó su práctica y se inició en las enseñanzas de Bihar school of yoga y Swami Niranjanananda Saraswati. Javier sigue actualmente las enseñanzas del Instituto Kaivalyadhama y en octubre disfrutará de 15 dias de estudio y práctica en India con Shri O.P. Tiwari una de las principales autoridades del mundo en pranayama. . 

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